はじめに

想像してみてください。いま下肢静脈瘤の治療を終えたところです。脚は軽くなり、何カ月（あるいは何年）も感じていた重だるさも和らいできています。次に気になるのは「いつから普段の生活に戻れるの？」ということですよね。Charm 血管クリニックの多くの患者さまにとって、それは日常の活動やお仕事への復帰、あるいは待ちに待った海外旅行の再開を意味します。

ソウルのCharm 血管クリニックでは、血管内レーザー焼灼術（EVLA）、高周波（ラジオ波）焼灼術（RFA）、VenaSeal™（ベナシール）などの治療後に、最もよくいただくご質問の一つです。実のところ、これに「決まった標準の答え」はありません。受けられた治療内容、ご病歴、そして予定している移動（旅行）の種類によって異なるためです。

それでも、目安となる信頼できるガイドラインがあり、術後の経過や安全な計画の立て方を理解する助けになります。いっしょに確認していきましょう。

下肢静脈瘤治療後に「旅行のタイミング」が大切な理由

旅行は、景色が変わるだけのことではありません。体、とくに静脈には新たな負担がかかります。車・電車・飛行機で長時間座りっぱなしになると血行が悪くなります。とりわけ飛行機の客室は、低湿度・低気圧・限られたスペースが重なるため、むくみや血栓（血のかたまり）のリスクが高まります。

下肢静脈瘤の治療後の回復期には、これは特に重要です。EVLA（血管内レーザー焼灼術）や VenaSeal™（医療用接着剤による閉塞術）といった低侵襲の方法でも、閉じた静脈から血流を迂回させ、健康な静脈により多く頼るための治癒期間があります。この切り替えの時期は、血の巡りをできるだけスムーズに保つことが大切です。

見落とされがちなのは、静脈の治療で血行が即座に「完全に元通り」になるわけではないという点です。治療はあくまで治癒プロセスのスタートであり、多くの場合は速やかで合併症も少ないものの、この時期こそ丁寧なケアが重要です。

旅行はいつから再開できますか？

適切なタイミングは、移動の種類によって大きく異なります。当院では、移動を次の3つのカテゴリーに分けて考えています。

🚶 短距離移動（車・バス・電車：2時間未満）

目安：治療後数日以内に可能なことがほとんどです。

安全な理由：短距離の移動は体を動かす自由度が高く、必要に応じて休憩してストレッチや歩行がしやすいからです。長距離フライトのように長時間動けないことによるリスクが少なくなります。

ポイント：

可能なら短い散歩休憩を取りましょう。
足首やふくらはぎをこまめに動かしましょう。
水分補給を心がけましょう。短い移動でも、脱水は脚のむくみを悪化させます。

多くの方は、治療後2〜3日で、ソウル市内を車で少し移動する程度の近場の外出なら安心して行えています。

✈️ 航空機での移動（国内線・短距離便：4時間未満）

目安：多くの方は1〜2週間後から安全に利用できます。

注意が必要な理由：短時間のフライトでも、狭い座席で動きにくい状況が続きます。機内は地上より気圧が低く酸素がやや少なく、さらに乾燥しているため脱水になりやすい環境です。これらが重なると脚の血流が滞りやすくなります。

ポイント：

フライト中は処方された弾性ストッキングを着用しましょう。
可能なら通路側の座席を選びましょう。
1時間に1回は立ち上がって歩きましょう。
脱水を悪化させるアルコールやコーヒーは控え、水を選びましょう。

韓国の患者さまの場合は、済州島や日本・中国など近隣へのフライトが該当します。こうした旅行は、予約前におおむね2週間ほど待つことをおすすめしています。

🌍 長距離フライト（6〜8時間超）

目安：回復状況や健康状態により異なりますが、2〜4週間程度待つのが理想です。

リスクが高い理由：長距離フライトでは、長時間同じ姿勢、与圧された機内、脱水、そして時差ボケなど複数のリスクが重なります。静脈に問題のない人でも、深部静脈血栓症（DVT）のリスクが高まることが知られています。

ポイント：

フライト中は、足首回し、かかと上げ（カーフレイズ）、座ったままの足踏みなどを行いましょう。
こまめに動けるよう、通路側の座席を予約しましょう。
水分補給を続け、むくみの原因になる塩分の多い食べ物は控えましょう。
市販の着圧ソックスだけでなく、医療用の弾性ストッキングを着用しましょう。

ソウルからヨーロッパや米国への長距離国際線についてのご相談もよくあります。こうした場合は、安全に治癒が進んでいるか確認するため、出発前に当院での再診をパク・インス医師が基本的におすすめしています。

腫れ・内出血（あざ）・痛みについて

下肢静脈瘤の治療後は、軽いあざや押さえると痛む感じ、腫れが出るのは自然なことです。これは、治療した静脈が閉じていく過程で体が示す正常な反応です。

とくに飛行機での移動は、一時的に腫れを悪化させることがあります。長時間座りっぱなしになると、血液や体液が脚にたまりやすいためです。フライト後に着圧（弾性）ストッキングがいつもよりきつく感じられる方もいます。そのため、水分補給とこまめに体を動かすことがとても大切です。

治療した静脈は、体の中で治りつつある傷あと（瘢痕）のようなものと考えてください。移動による負担を早い時期にかけても、必ずしも損なうわけではありませんが、不快感が長引くことがあります。少し時間をおいて脚を慣らしてあげることで、よりスムーズで快適に回復できます。

弾性ストッキングの役割

静脈治療後に安全に移動（旅行）するための、最も簡単で効果的な方法のひとつが弾性ストッキング（圧迫ストッキング）の着用です。

Charm 血管クリニックでは、通常、患者さまには治療後1〜2週間の弾性ストッキング着用をおすすめしています。症例によっては、さらに長期間が必要な場合もあります。

着用が大切な理由：

むくみ（腫れ）を抑えます。
脚をやさしく圧迫することで血行を改善します。
とくに移動（旅行）中に起こりやすい、血液が脚にたまること（血液のうっ滞）を予防します。

弾性ストッキングの予防効果を過小評価している方は少なくありません。たとえば、ソウルからロサンゼルスへのフライトでも、ストッキングを着用し、こまめに体を動かしている方は、そうでない方に比べてむくみが起きにくくなります。

特に注意が必要な場合

回復のペースは人それぞれです。以下のような場合は、より注意が必要です。

血栓の既往（深部静脈血栓症［DVT］・肺塞栓症）： 回復や旅行の再開までに時間がかかることがあり、予防的なお薬の使用を検討する場合があります。
複数の静脈を治療した場合： 一度にいくつかの静脈を閉じる治療を行うと、回復期間がやや長くなることがあります。
基礎疾患がある場合： 糖尿病、肥満、心疾患などがある方は、旅行の時期をより慎重に計画する必要がある場合があります。
仕事での出張： 会議やカンファレンスで長時間座りっぱなしになることが多く、飛行機移動と同じくらい静脈に負担がかかることがあります。

患者さまへのご案内

Charm 血管クリニックでは、画一的な時期の目安はお伝えしていません。次の点を踏まえて、個別におすすめをご提案します。

実施した具体的な治療法（EVLA［血管内レーザー焼灼術］、RFA［高周波焼灼術］、またはVenaSeal™［医療用接着剤による治療］）。
血液の循環状態とリスク要因。
フォローアップ（経過観察）時の回復状況。
予定している旅行の種類（移動手段）と所要時間。

例えば、健康な45歳の方で、1本の静脈をVenaSeal™で治療した場合、1週間ほどで国内線のフライトに乗れる状態と感じられることがあります。一方で、過去に深部静脈血栓症（DVT）の既往があり、複数の静脈を治療した60歳の方には、長距離の飛行については約1か月待つようにご案内することがあります。

こうした個別対応により、患者さまが身体的に準備が整うだけでなく、移動や旅行の際に安心して自信を持って臨んでいただけます。

韓国における旅行・ライフスタイルと静脈の健康

ここ韓国では、旅行は日常に溶け込んでいます。ソウルと釜山の間を頻繁に行き来する出張から、済州島への家族旅行まで、人々はいつも移動しています。さらに、仕事や留学で一般的な長距離の国際線も加わり、治療後の旅行のタイミングについて多くの患者さんが相談されるのは当然だと言えます.

文化的にも、旅行はChuseok（秋夕）やSeollal（旧正月）といった家族行事と結びついており、親戚を訪ねて長距離を車で移動することがよくあります。これらの連休前に下肢静脈瘤の治療を受けた方にとっては、安全に移動するためのタイミング調整がいっそう重要になります。

そのため私たちは、治療を生活のイベントに合わせて計画することを重視しています。例えば、チュソクを脚の不快感なく過ごしたい方は、長時間の車移動の前にしっかり回復できるよう、1か月ほど前にEVLA（血管内レーザー治療）を予定するのがおすすめです。

最後に

下肢静脈瘤の治療後でも旅行は可能です—多くの方が思うより早く再開できることがよくあります。ただし、安全に出発できる時期は、体調、受けた治療内容、旅行の計画によって異なります。

患者さまにご案内している一般的な目安は次のとおりです。

近距離の外出（2時間未満）： 数日後から可能です。
国内線・近距離のフライト（4時間未満）： 通常は1～2週間後から可能です。
長距離の国際線（6～8時間以上）： 2～4週間ほど待ち、血管の専門医の許可を得てからの搭乗が安心です。

✨ Charm 血管クリニックでは、治療は単に静脈瘤を取り除くことだけではなく、自信を持って生活し、体を動かし、旅行できる自由を取り戻すことだと考えています。次のご旅行が近場でも海外でも、血管の健康を意識して計画することで、安全性だけでなく快適さも保てます。

治療を検討しているものの生活への影響が心配な方は、まずはご相談ください。EVLA（血管内レーザー焼灼術）、RFA（高周波焼灼術）、VenaSeal™（医療用接着剤で血管を閉じる治療・ベナシール）などの低侵襲治療なら、効果的な結果が期待でき、思っているより早く日常生活や旅行に復帰できます。