はじめに

硬化療法や血管内レーザー治療（EVLA）、VenaSeal（ベナシール）などの非外科的な静脈治療は、静脈瘤やクモの巣状静脈の治療方法に大きな変革をもたらしました。これらの低侵襲治療は、従来の外科手術と比べて体への負担が少なく、短い回復期間で効果的な結果が期待できます。ただし、治療後の脚のケアが適切に行われるかどうかが、回復や長期的な効果に大きく影響します。

静脈治療後の正しい脚のケアは、痛みや不快感を和らげ、合併症のリスクを減らし、回復を早めるのに役立ちます。硬化療法やレーザー治療を受けた方も、治療後の注意点をしっかり理解し、守ることがとても大切です。この記事では、脚を美しく健康に保ち、治療効果を長く持続させるためのアフターケアのポイントをご紹介します。

静脈治療後の回復プロセスについて

非外科的な静脈治療を受けた後、治療した静脈は治療方法によって多少異なる回復過程をたどります。たとえば、硬化療法（スクリロセラピー）は、薬剤を注入して静脈を閉塞・消失させる方法です。一方、EVLA（レーザー治療）はレーザーの熱で問題のある静脈を閉じます。ベナシールは医療用接着剤を使って静脈をふさぐ治療法です。

治療後、閉じた静脈は数週間から数か月かけて体内に自然に吸収されていきます。この回復期間中は、治療部位の軽い腫れやあざ、押さえたときの痛みなどがみられることがあります。これらは体が治療に反応している正常なサインで、多くの場合、数週間で自然におさまります。

回復にかかる期間は、年齢や健康状態、静脈の状態などによって個人差があります。あらかじめ経過を知っておくことで、安心して適切なケアを行い、スムーズな回復につなげることができます。

静脈治療後の注意事項

静脈治療が終わった直後に、医療スタッフからあなたの治療内容や体調に合わせた具体的なアフターケアの指示が伝えられます。これらの指示は、最適な回復をサポートするために作られています。

一般的には、血栓（血のかたまり）を防ぎ、血流を良くするために、こまめに歩いて脚を動かすことが勧められます。また、医師の指示により、1〜2週間は激しい運動や重い物を持つことは控えてください。

回復期間中は、弾性ストッキング（圧迫ストッキング）を継続して着用するよう指示される場合があります。これにより、脚の腫れを抑え、血流を改善する効果があります。さらに、治療部位を清潔に保ち、熱いお風呂や直射日光を避けることも、刺激やトラブルを防ぐためによく勧められます。

医療スタッフの指示をしっかり守ることで、スムーズな回復と治療効果の最大化につながります。

圧迫ストッキング：アフターケアの要

圧迫ストッキングは、非外科的な静脈治療後のアフターケアにおいて非常に重要な役割を果たします。これらの専用の弾性ストッキングは、脚にやさしく一定の圧力をかけることで、静脈の血流をサポートし、むくみを軽減します。

医師の指示通りに圧迫ストッキングを着用することで、不快感の軽減や内出血の予防、そして回復の促進につながります。多くの患者様は、治療後1〜2週間は毎日着用することを勧められますが、治療内容によってはより長期間の着用が必要な場合もあります。

正しいサイズ選びと着用方法がとても大切です。ストッキングはぴったりとフィットしつつも、痛みを感じるほどきつくないことが理想です。朝、脚のむくみが少ないタイミングで着用するのがおすすめです。Charm 血管クリニックでは、適切な圧迫レベルの選び方やお手入れ方法についても詳しくご案内しています。

圧迫療法を取り入れることで、静脈の回復をしっかりサポートし、治療後の脚の健康を守ることができます。

治療後のあざや腫れのケアについて

非外科的な静脈治療の後、脚にあざや腫れが現れるのはよくあることです。あざは、治療によって静脈が意図的に傷つけられ、最終的に体内に吸収される過程で起こります。体が傷ついた静脈組織を処理する際、細かい血管から漏れた血液が皮膚の下にたまり、色が変わって見えることがあります。腫れは体の炎症反応の一部で、治癒を促すために起こりますが、不快感やむくみを感じることもあります。

これらの症状は驚くかもしれませんが、通常は1〜2週間ほどで自然に治まります。あざや腫れを和らげるためには、治療後48時間以内に患部に冷たいタオルや保冷剤を当てるのがおすすめです。冷やすことで血流が抑えられ、炎症や痛みが軽減されます。

治療直後は熱いシャワーやお風呂、サウナなどは避けてください。熱は血管を広げ、腫れを悪化させることがあります。また、できるだけ脚を高く上げて過ごすことで、余分な水分が流れやすくなり、むくみの軽減につながります。弾性ストッキング（圧迫ストッキング）を着用し、脚を高く保つことで、さらに効果が高まります。

症状の変化には注意しましょう。あざが異常に大きい、強い痛みがある、腫れがひどくなったり長引いたりする場合は、早めに医療機関へご相談ください。早期の対応で血栓や感染症などの重い合併症を防ぎ、順調な回復につながります。

治療後の脚の挙上と適度な運動

静脈治療後の回復を促すために、脚を高く上げる「脚の挙上」はとても効果的な方法です。心臓より高い位置に脚を上げることで、静脈内の圧力が下がり、血液やリンパ液が心臓に戻りやすくなり、腫れや不快感が和らぎます。

治療後数日間は、1日に数回、15〜30分ほど脚を高く上げることを心がけましょう。横になって枕を使って脚を支えたり、椅子に座って脚を上げたりしても構いません。背中や首に負担がかからないよう、楽な姿勢を見つけてください。

一方で、長時間同じ姿勢で座ったり立ったりしていると、血流が悪くなり血栓ができやすくなります。そのため、医師の指示に従い、軽い散歩など無理のない範囲で体を動かすことも大切です。適度な運動は血流を促進し、深部静脈血栓症（DVT：エコノミークラス症候群）の予防にもつながります。

Charm 血管クリニックでは、休息や脚の挙上と、定期的な軽い運動をバランスよく取り入れることが、治療後のケアの基本と考えています。この方法により、回復を早め、不快感や合併症のリスクを減らすことができます。

痛みの緩和と快適に過ごすための工夫

非外科的な静脈治療は体への負担が少ない治療法ですが、治療後の回復期間中には、治療部位に軽い痛みや違和感を感じることがあります。多くの場合、この痛みは鈍い痛みや軽い張り感として現れ、一時的で自然に治まることがほとんどです。

痛みが気になる場合は、市販の鎮痛剤（アセトアミノフェン〈タイレノール〉や、イブプロフェン〈アドビル、モートリン〉などの非ステロイド性抗炎症薬〈NSAIDs〉）が効果的です。ただし、アスピリンなどの血液をサラサラにする薬は出血のリスクが高まるため、医師の指示に必ず従って服用してください。

薬以外にも、自然な方法で痛みを和らげることができます。冷たいタオルや保冷剤を患部に当てると、炎症が抑えられ、痛みや腫れが和らぎます。また、適切なサイズの弾性ストッキングを着用することで、静脈を安定させて痛みを軽減し、回復をサポートします。

さらに、足を高く上げて休んだり、医師の指示以上に長時間立ったり歩いたりしないようにすることで、治療した静脈への負担を減らし、快適に過ごすことができます。もし強い痛みや、赤み・腫れ・熱感などの症状、または感染の疑いがある場合は、すぐに医療機関へご相談ください。

静脈治療後のスキンケア

静脈治療後の適切なスキンケアは、治療部位がきれいに治り、美しい状態を保つためにとても大切です。治療後は、治療した静脈の上の皮膚が敏感になったり、乾燥やかゆみ、軽い色素沈着が見られることがあります。やさしくケアすることで、刺激を防ぎ、皮膚の回復を助けます。

回復期間中は、刺激の強い石けんやスクラブ、ゴシゴシと強く洗うことは避けてください。代わりに、肌のうるおいを奪わず、刺激の少ない無香料の洗浄剤でやさしく洗いましょう。保湿ローションやクリームを塗ることで、乾燥やかゆみを防ぎ、皮膚をしっとり保つことができます。

また、直射日光から肌を守ることも非常に重要です。紫外線（UV）は色素沈着を引き起こし、治療部位が黒ずんだり、治りが遅くなる原因になります。外出時は曇りの日でも、必ずSPF30以上の広範囲をカバーする日焼け止めを脚に塗りましょう。

感染やアレルギー反応のサインにも注意してください。赤みや腫れ、熱感、膿や異常な分泌物が見られた場合は、すぐに医師にご相談ください。定期的な診察とあわせて、丁寧なスキンケアを行うことで、安全で美しい回復をサポートできます。

合併症を防ぐために：注意すべきサイン

非外科的な静脈治療は安全で効果的とされていますが、どの医療処置にも多少のリスクは伴います。回復期間中に起こりうる合併症について知っておくことで、必要な場合に早めの対応が可能になります。

主なリスクとしては、注射や治療部位での感染、血栓（深部静脈血栓症：DVTを含む）の形成、治療に使われる薬剤（硬化剤や接着剤など）によるアレルギー反応が挙げられます。

感染のサインとして、治療部位の赤みや熱感、腫れ、痛み、または分泌物が増える場合は注意が必要です。これらの症状に加えて発熱や寒気がある場合は、すぐに医療機関を受診してください。

突然の脚の痛み、ふくらはぎの圧痛や腫れ、息切れなどが現れた場合は、血栓の可能性があり、早急な診察と治療が必要です。

Charm 血管クリニックでは、患者さまが異常のサインをしっかり理解できるよう丁寧にご説明し、迅速なフォローアップ体制を整えています。治療後の定期的な診察で経過を確認し、心配な点があれば早めに対応いたします。

運動の再開時期と方法

運動は血管の健康を保つためにとても大切ですが、治療後は無理をせず、慎重に身体を動かし始めることが重要です。

多くの患者さんは、治療直後から軽いウォーキングを始めることができます。歩くことで血液の流れが良くなり、血栓（血のかたまり）ができるリスクも減らせます。ただし、ランニングや筋トレ、エアロビクスなどの激しい運動は、通常1〜2週間は控え、必ず医師の許可が出てから再開してください。

ご自身の体調や回復の様子を見ながら、少しずつ運動量を増やしていきましょう。水泳やエアロバイク、ヨガなどの負担が少ない運動は、血管に余計な負担をかけずに心肺機能を維持するのにおすすめです。

本格的な運動を再開する前には、必ず血管専門医にご相談ください。ご自身の治療内容や回復状況に合わせて、最適なアドバイスを受けることで、安全かつ効果的に運動を再開できます。

治療法ごとのアフターケアについて

外科手術を伴わない静脈治療には、それぞれ異なるアフターケアが必要です。

• 硬化療法： 硬化療法後は、注入した薬剤がしっかり作用するように弾性ストッキングの着用が特に重要です。治療後48時間は熱いお風呂や日光を避けてください。軽い内出血が見られることがありますが、数週間で自然に消えていきます。

• 血管内レーザー治療（EVLA）： 治療した静脈に沿って軽い痛みや違和感を感じることがありますが、弾性ストッキングの着用や脚を高くすることで改善します。2週間ほどは激しい運動を控えてください。経過観察のため、超音波検査で静脈がしっかり閉じているか確認します。

• ベナシール： この新しい治療法は医療用接着剤で静脈を閉じるため、ダウンタイム（回復期間）がほとんどありません。弾性ストッキングの着用が勧められる場合もありますが、期間は短めです。多くの方がすぐに普段の生活に戻れます。

Charm 血管クリニックでは、受けられた治療内容に合わせて個別のアフターケア方法をご案内し、最良の結果が得られるようサポートしています。

長期的な脚のケアと生活習慣のアドバイス

血管治療後に健康な脚を保つためには、治療直後のケアだけでなく、日々の習慣も大切です。長期的な取り組みが新たな血管トラブルの予防や、全身の血管の健康維持につながります。

体重を適正に保つことで、脚の血管への負担を減らしましょう。ウォーキングや水泳など、負担の少ない運動を日常に取り入れることで、血流が良くなります。また、長時間立ちっぱなしや座りっぱなしを避け、こまめに体を動かしたり、脚を高くして休むことも効果的です。

長時間の飛行機移動や立ち仕事など、脚に負担がかかる場面では、弾性ストッキング（圧迫ストッキング）の着用が血管を守るのに役立ちます。さらに、抗酸化物質を多く含むバランスの良い食事や、十分な水分補給も血管の健康維持に重要です。

これらの生活習慣を取り入れることで、血管治療の効果を長く保ち、より健康で快適な脚を目指しましょう。

なぜCharm 血管クリニックで静脈治療を選ぶべきか

Charm 血管クリニックは、最先端の医療技術と経験豊富な専門医チーム、そして患者様一人ひとりに合わせたきめ細やかなケアで知られる、低侵襲（体への負担が少ない）静脈治療のリーディングセンターです。血管外科のパイオニアであるパク・インス院長のもと、年間数千件におよぶ治療実績を誇ります。

患者様には、回復を早め、長期的な効果を高めるための個別アフターケアプランをご提案しています。Charm 血管クリニックは、患者様の安心・安全・理解を最優先に考え、ソウル・京畿（キョンギ）地域で非手術的な静脈治療をお探しの方に最適な選択肢です。

まとめ

非外科的な静脈治療の効果を最大限に引き出し、健康的な脚の回復をサポートするためには、適切なアフターケアがとても大切です。弾性ストッキングの着用や腫れの管理、運動の再開、長期的な静脈の健康維持など、どのステップも回復の過程で重要な役割を果たします。

Charm 血管クリニックは、最先端の治療と専門的なアフターケアのアドバイスを提供する、信頼できる血管治療のリーダーです。非外科的な静脈治療を検討されている方や、最適なアフターケアをお求めの方は、Charm 血管クリニックが健康で快適な脚を目指すあなたのパートナーとなります。