Таны хөл юу хэлэхийг оролдож байна вэ (яагаад энэ нь чухал вэ)

Таны судаснуудыг хөлний тань доор метроны шугам шиг төсөөлөөрэй — цусыг зүрх рүүгээ үр дүнтэйгээр буцаан хүргэж байдаг. Харин тэр шугамуудыг оргил цагийн ачаалалтай үед эвдэрсэн буцах системтэйгээр ажиллуулж байна гэж бодоорой. Энэ нь варикоз судас буюу судасны өргөсөлттэй үед яг ийм зүйл болдог. Судасны нэг чигийн хавхлагууд цусыг дээш түлхэх үүрэгтэй ч сулрах эсвэл алдагдах үед цус хуримтлагдаж, даралт ихсэж, судаснууд хөөж мушгирдаг.

Энэ нь зөвхөн гоо сайхны асуудал биш — таны цусны эргэлт ачаалалтай байгаагийн дохио юм.

Одоо өндөр өсгийттэй гутал: дэгжин, эрхэмсэг, өөрт итгэлтэй харагдуулдаг ч цусны урсгалыг чимээгүйхэн саатуулдаг. Гол асуулт нь зөвхөн сайхан харагдаж байна уу гэдэг биш, харин таны судасны системийг мэдрэгдэхгүйгээр удаашруулж байгаа эсэх юм… мэдрэгдэх хүртэл нь.

Хэрвээ та өндөр өсгийт өмсөөд удаан зогсох, явах үед хөл тань ядарч, хавагнаж, өвдөж байвал таны бие венийн дутагдлын анхны шинж тэмдгийг илэрхийлж байж мэднэ. Энэ дохиог ойлгож, эртхэн анхаарал хандуулснаар хожим үүсэх томоохон асуудлаас сэргийлэх боломжтой.

Өндөр өсгийт ба судасны холбоо: Үнэндээ юу болж байна вэ?

Өндөр өсгийт өмсөх үед хөл тань байгалийн бус байрлалд ордог. Энэ нь гаднаасаа гоёмсог харагдаж болох ч, таны цусны эргэлтэд дараах өөрчлөлтүүдийг үүсгэдэг:

Хөлийн булчингийн хөдөлгөөн багасах: Хөлийн булчин "хоёр дахь зүрх" мэт ажиллаж, алхах бүрт доод мөчнөөс цусыг зүрх рүү шахдаг. Харин өндөр өсгийт, ялангуяа 5 см-ээс дээш өсгийтэй гутал өмсөх үед булчин бүрэн агшиж, сулрах боломжгүй болдог. Ингэснээр цус шахах үйл ажиллагаа суларна.
Судасны даралт ихсэх: Булчингийн шахах үйл ажиллагаа алдагдсанаар цус доод мөчнүүдэд удаан саатаж, судасны даралт нэмэгдэж, судасны хананд илүү их ачаалал өгдөг.
Шагайн хөдөлгөөн хязгаарлагдах: Өндөр өсгийт хөлний шагайг бүрэн хөдөлгөх боломжийг багасгадаг тул цусны эргэлтийн системийн үр дүн буурна.
Удаан зогсох үед даралт нэмэгдэх: Өндөр өсгийт өмсдөг хүмүүс ихэвчлэн удаан хугацаагаар зогсдог (ажлын байр, дэлгүүр, арга хэмжээ гэх мэт). Ийм үед гадаргуун судсанд даралт ихсэж, судаснууд байнгын тэлэлттэй болох эрсдэлтэй.

Товчоор хэлбэл, өндөр өсгийт өмсөх нь таны цусны эргэлтийн чухал хэсгийг тасалдуулдаг. Хэрэв танд аль хэдийн судасны өргөсөлт эсвэл хроник венийн дутагдал (CVI) байгаа бол — тэр ч байтугай эхний шатандаа байсан ч — өсгийт өмсөх нь асуудлыг чимээгүйхэн улам дордуулж болзошгүй.

"Гэхдээ би өсгийтэй гуталдаа дуртай" — Жинхэнэ өвчтөнүүдийн асуудаг асуултууд

Charm Судасны Эмнэлэг-т бидэнд олон өвчтөн — оффисын ажилтан, багш, телевизийн хөтлөгч гээд янз бүрийн хүмүүс — санаа алдан "Би өсгийтэй гутлаа үүрд өмсөхгүй болох уу?" гэж асуудаг.

Хариулт нь үргэлж хатуу "болохгүй" биш. Энэ бол ухаалаг, хувь хүнд тохирсон өөрчлөлт хийх тухай бөгөөд шийтгэл биш юм.

Бид өвчтөн бүрийн шинж тэмдэг, онош, амьдралын хэв маягт тулгуурлан дараах зөвлөмжүүдийг өгдөг:

Өсгийтэй гутал өмсөх хугацаагаа хязгаарлаарай. Үргэлж даралт өгөх нь асуудал үүсгэдэг болохоос, хааяа нэг арга хэмжээнд өмсөх нь тийм ч аюултай биш.
Дэмжлэг сайтай, намхан өсгийтэй гутал сонгоорой — 4 см-ээс намхан өсгийтэй гутал нь гоо зүй ба эрүүл мэндийн тэнцвэрийг хадгалдаг.
Хэрвээ хуруу тань чилж, тав тухгүй байвал нарийн хоншоортой болон өндөр өсгийтэй гутлаас зайлсхий. Ийм төрлийн гутал нь хөлийн урд хэсэгт ачаалал өгч, булчингийн идэвхжил буурдаг.
Тав тухтай, хавтгай ултай гуталтай ээлжлэн өмсөөрэй. Энэ нь хөлийн үеийг хөдөлгөж, шилбэний булчинг идэвхжүүлдэг.
Шахалтын трико (compress stockings) хэрэглээрэй, ялангуяа удаан хугацаанд өсгийтэй гуталтай зогсох шаардлагатай бол. Энэ нь судасны цус хуримтлагдахаас сэргийлж, хаван бууруулна.
Өдөр бүр шилбэний сунгалт, шагайн эргэлт хийж хэвшээрэй. Зөвхөн 5 минут идэвхтэй хөлний дасгал хийхэд л судасны цусны эргэлт сэргэдэг.

Бид ихэвчлэн нэг зүйлийг онцолдог: зөвхөн өсгийний өндөр бус, хөдөлгөөн чухал. Хэрвээ олон цагаар хөдөлгөөнгүй суудаг бол хавтгай ултай гутал ч судасны асуудал үүсгэж болдог.

Өндөр өсгийт ба Солонгосын амьдралын хэв маяг: Соёлын нэгэн тэмдэглэл

Өмнөд Солонгост загвар нь мэргэжлийн орчинтой нягт холбоотой байдаг — олон хүний хувьд өндөр өсгийт гутал нь зүгээр нэг сонголт биш, харин нийгмийн стандарт юм. Ажлын газар, ёслолын арга хэмжээ гээд өдөр тутмын амьдралд өндөр өсгийт гутал эмэгтэйчүүдийн хувьд доод мөчид тогтмол даралт үүсгэдэг — заримдаа өдөрт 10 гаруй цаг өмсөх тохиолдол ч бий.

Гэхдээ Солонгос улс урьдчилан сэргийлэх эмчилгээний салбарт тэргүүлэгч юм. Сүүлийн жилүүдэд 20, 30 гаруй насны залуу эмэгтэйчүүд судасны эмчид идэвхтэй хандах болсон. Зарим нь анхны шинж тэмдгээ мэдэрч, зарим нь ээж, авга эгч нарынхаа олон жил эмчлүүлээгүй судасны өргөсөлт өвчнөөс урам авч, тогтмол үзлэгт хамрагддаг.

Charm Судасны Эмнэлэг дээр бид үе үеийн өөрчлөлтийг харж байна: өвчтөнүүд зөвхөн эмчилгээ хүсэхгүй. Тэд ойлголт, хяналт, эрүүл мэнд ба гоо сайхныг хослуулсан амьдралын хэв маягийг эрэлхийлдэг.

Энд л орчин үеийн судасны эмчилгээ — Эндовеноз лазер аблаци (EVLA), Радио долгионы аблаци (RFA), VenaSeal™ зэрэг аргууд жинхэнэ өөрчлөлтийг авчирдаг. Эдгээр бага зэргийн инвазив эмчилгээ нь судасны гэмтэлтэй хэсгийг зүсэлтгүйгээр хааж, өвчтөнүүд хэдхэн хоногийн дотор (өндөр өсгийт гуталтайгаа ч) хэвийн амьдралдаа эргэн орох боломжтой болдог.

Хэрвээ танд шинж тэмдгүүд илэрч эхэлсэн бол?

Хэрвээ таны хөл өндөр өсгийтэй гутал өмссөн өдрийн дараа хүнд, ядарсан эсвэл хөөсөн мэдрэмж төрж байвал үүнийг үл тоомсорлож болохгүй. Энэ бол энгийн өвдөлт биш. Эдгээр нь таны судас дарамтад орж байгааг илтгэх анхны анхааруулах шинж тэмдгүүд юм.

Судасны дутагдал үүсч эхлэх үед илэрдэг нийтлэг шинж тэмдгүүд:

Хөлийн гадаргуу дээр ил харагдах хөх эсвэл овойсон судаснууд
Ялангуяа оройдоо шагай орчим хөөх
Хөлийн булчинд базлах эсвэл цохилох мэдрэмж
Унтаж байх үед хөл тайван бус болох
Хөлийн доод хэсгийн арьс загатнах, хуурайших эсвэл бараантах

Хэдий таны хөл "зүгээр" харагдаж байсан ч, арьсны гүн давхаргад нуусан варикозын судас байж болзошгүй. Эдгээрийг зөвхөн Доплер хэт авиан шинжилгээ-ээр илрүүлдэг бөгөөд энэ нь цусны урсгал болон судсан дахь хавхлагын үйл ажиллагааг шалгадаг. Charm Судасны Эмнэлэгт бид бүх үзлэгийн үеэр өндөр нягтралтай дуплекс хэт авиан шинжилгээ хийдэг — шинж тэмдэггүй мэт харагдаж байгаа өвчтөнд ч мөн адил.

Энэ яагаад чухал вэ? Учир нь судасны өвчнийг эрт илрүүлснээр арьсны шарх, архаг хөөх, эсвэл гүн венийн тромбоз (DVT) зэрэг хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой — ялангуяа ахмад настнуудад.

Тэгэхээр... Өндөр өсгийтөөс зайлсхийх хэрэгтэй юу?

Тийм — хэрвээ та байнга өндөр өсгийт өмсдөг бөгөөд судасны асуудалтай бол, өндөр өсгийт таны байдлыг улам дордуулж болзошгүй.

Үгүй — хэрвээ та өсгийтөө болгоомжтой, тохируулан өмсөж, хөлөө анхаарч байвал асуудалгүй.

Зорилго нь хориглох биш, харин ухаалаг сонголт хийх юм. Өндөр өсгийтийг амттан шиг бодоорой — бага хэмжээгээр гайхалтай, хэтрүүлбэл асуудал үүсгэнэ. Таны судсууд гоо үзэсгэлэнгээс татгалз гэж шаардаагүй — тэд зөвхөн дэмжлэг, цусны эргэлт, анхаарал хүсэж байна.

Өөрийгөө шалгах энгийн зөвлөгөө: Өсгийтөө тайлсны дараа дээш харж хэвтээд хөлөө зүрхний түвшнээс дээш 5-10 минут өргөөрэй. Хэрвээ хөлний хүнд, тавгүй мэдрэмж багасвал таны судсууд ачаалалтай байгаагийн шинж юм.

Эцсийн бодол: Эрүүл хөл, Загварлаг амьдрал

Charm Судасны Эмнэлэг нь эмчилгээ таны амьдралын хэв маягт тохирох ёстой гэж үздэг — харин эсрэгээрээ биш. Та ажлын хувцас, загвар, эсвэл гэр бүлийн хэрэгцээг зэрэг зохицуулж байгаа ч таны судасны эрүүл мэнд өдөр бүр анхаарал шаарддаг.

Өндөр өсгийт хөлд тань сөргөөр нөлөөлж байгаа эсэхэд эргэлзэж байгаа бол — эсвэл тайлбарлах боломжгүй хөлний зовиур мэдрэгдэж байвал — бид танд зөв шийдвэр гаргахад туслахад бэлэн байна. Манай эмнэлэг хувь хүний онцлогт тохирсон, бага зэргийн хөндлөнгийн эмчилгээ хийдэг бөгөөд та идэвхтэй, загварлаг, өвдөлтгүй байж чадна.

Бид балетын бүжигчдээс эхлээд компанийн захирал хүртэл олон хүнийг эмчилж, хүн бүрт амьдрал болон судасны эрүүл мэндийн тэнцвэрийг олоход нь тусалсан.

Судасны иж бүрэн үзлэгт бүртгүүлээрэй — бид таны хөлийг өсгийттэй ч, өсгийтгүй ч сайхан мэдрэмжтэй байхад тусална.